Jakarta Fair 2012 (happy birthday jakarta)

menyambut ulang tahun jakarta, seperti biasa Jakarta bikin event Jakarta Fair, tapi orang-orang biasa menyebutnya PRJ (pekan raya jakarta). ga afdol rasanya, sebagai orang yang sering bulak-balik jakarta ga ikut serta dalam event yang katanya meriah bgt itu.

akhirnya sepulang kuliah saya dan beberapa teman sekelas cap cus menuju PRJ. petualangan yang seru pun di mulai. kami memutuskan menaikki bus menuju PRJ, untuk menghemat pengeluaran. 2 kali kami harus berganti bus. tapi ternyata bus menurunkan kami sekitar 2 km dari PRJ. saat itu sudah sore, beberapa tukang ojek menawarkan jasanya, tapi lagi-lagi kamu berusaha sehemat mungkin. akhirnya kami memutuskan jalan kaki menuju PRJ. untungnya kami bukan satu-satunya rombongan yang memutuskan jalan kaki, ada sekitar 2 rombongan lainnya.

sampai di PRJ, kami memutuskan untuk menunaikan sholat ashar terlebih dahulu sebelum melanjutkan petualangan kami di PRJ. kami agak kesulitan mencari letak mushala, ditambah kami tak biasa membaca peta, meskipun telah disediakan peta saku. akhirnya kami bertanya kepada beberapa orang. sesampainya di mushala, kami dibuat tercenganng melihat sangat minimnya mushala di sana. di area PRJ yang sangat luas dan dengan mayoritas pengunjung beragama Islam, sungguh sangat mengecewakan jika pihak panitia hanya menfasilitasi tempat sholat yang sangat minim.

selesai sholat, kami melanjutkan petualangan dengan diawali melihat satu bangunan yang di depannya tertulis "kamar mayat" sebuah rumah hantu yang bertemakan horornya rumah sakit. 3 hantu di arak berkeliling area PRJ. namun jika ada yang ingin berfoto, mereka harus membayar beberapa ribu rupiah.

langit mulai memerah, senja akhirnya datang. perut kami belum terisi makanan sejak siang. kami memutuskan beristirahat sambil menyantap makanan. awalnya bingung mau makan di mana. tapi akhirnya sebuah stand makanan jepang menjadi pilihan kami. selesai makan, petualangan kami lanjutkan kembali. kali ini kami memasuki area gadget. para pecinta gadget akan sangat dimanjakan di sana. beberapa gadget merek terkenal memberikan diskon fantastis. pengunjung antusias melihat-lihat gadget yang dipajang dan tak lupa mengecek daftar harganya. tak jauh dari area gadget, ada area yang menyuguhkan stand-stand beberapa daerah yang ada di Indonesia. beraneka macam hasil kerajinan daerah disuguhkan di sana. awalnya saya hanya mau melihat-lihat saja, tapi hasil kerajinan yang cantik-cantik itu berhasil membius saya untuk membeli.

selepas maghrib konser grup band reggea pun di mulai. tapi karena terlalu ramai dan kami tak terlalu suka aliran musik tersebut, kami memutuskan memasuki arena "stasiun gambir" arsitektur yang cantik, stasiun bergaya modern yang menyuguhkan beberapa toko dari branded-branded terkenal seperti bodyshop dan masih banyak lagi. karena hari sudah semakin larut kami pun memutuskan untuk pulang.

terima kasih PRJ, sudah memberikan saya pengalaman seru. semoga tahun depan PRJ bisa lebih baik lagi dan semoga juga panitia mau memperluas fasilitas sholat untuk pengunjung.

happy holiday bloggerssssssss :*

to be a part of my life

memasuki minggu uas, waktu tidur banyak banget yang hilang. huuuhhh... tapi tinggal seminggu lagi, setelah itu bisa bebas teriak "welcome holiday" hihi... walau harus tetap berdoa, semoga ip ga turun dan kalau bisa lebih baik lagi. amiiin...

selain belajar buat uas, minggu ini disibukkan sama tugas dadakan juga. dikasih deadline oleh dosen cuma 2 hari sebagai tambahan nilai kalau-kalau nilai uas kecil. kita disuruh buat mind maping 4 bab. huuuh... meskipun dicicil tetep harus begadang karena harus bagi waktu juga buat belajar. untungnya ada 4 teman yang bisa diajak belajar bareng, jadi meskipun cape, tapi tetap senang.

seperti biasa, aku sama temen-temen punya rutinitas belajar bareng, karena kebanyakan materi kuliah bersifat hafalan, jadi kalau cuma baca dan dihapalkan, sangat tidak efektif. akhirnya kita cari cara supaya belajar kita efektif. kita pake metode visual auditori. jadi selain kita baca materi kuliah kita juga harus mendengarkan, baik mendengarkan teman bacain materi atau kita sendiri. biasanya kita bagi tugas, supaya ga terlalu cape. tapi untuk minggu ini, full aku yang banyak bacain materi kuliah. cape siiih... bicara berjam-jam. tapi manfaatnya adalah materi bener-bener nempel di otak. ga asal masuk short term memory aja. selain itu dengan bacain materi, paling ga pemahaman semakin bertambah.

karena materi uas lumayan banyak, jadi temen-temen yang lain memutuskan untuk nginep dikosan aku. yah meskipun kosannya minimalis siih. hihi :) yah.. biasalah wanita, disela-sela belajar bareng ada acara ngegosip. emmmhhh...kali ini banyak banget gosipnya, karena akhir-akhir ini kita udah jarang ngumpul. jadi sekalinya ada waktu bareng lebih banyak, semua carut marut dunia perkuliahan kita bahas. sesekali malah sampai ada yang nangis, sekalian curcol mungkin. hihih...

tidur bareng... makan bareng...cerita bareng...ditambah ngerjain tugas 12 jam bareng non stop. ummmhhh... capenya langsung ilang jauh-jauh. tergantikan senang karena 4 orang yang sudah jadi bagian dari hidup aku saat ini. love my ulet cemara <3 banyak sekali ilmu yang aku dapat dari persahabatan ulet cemara ini, thank you my bestie :** terutama dari seminggu yang ajaib ini, meskipun cape tapi tetap bisa ketawa cekakakan karena kalian.

you change my world. ga terasa hampir dua tahun kekompakan ulet cemara (aku, ica, dian, hepi, jeni). kita sudang saling mengenal satu sama lain, bahkan aib yang ga pernah kita buka ke luar, kita saling tau. ajaibnya, kita saling menerima satu sama lain apapun masa lalu kita. make your dreams come true. yang terpenting masa depan. kita saling menguatkan untuk meraih masa depan yang kita impikan. kita sama-sama menjalani kehidupan yang berbeda-beda, dangan kebiasaan, hobi, kesukaan, gaya hidup, selera, mimpi yang berbeda-beda. tapi kita sama-sama meyakini bahwa impian akan kita gapai bersama.

don't judging anything because you don't know story behind it. inilah inti persahabatan yang baik. jangan pernah menjudge sesuatu kalau kita ga pernah tau cerita apa yang ada dibaliknya. apapun kesalahan yang dilakukan sahabat, maafkan dan ingatkan untuk selalu di jalan yang benar. dan sahabat ga akan sungkan mengingatkan. forgive is not forget.


learning by doing. setiap hari kita dapat ilmu berharga tentang kehidupan, baik dari perkuliahan atau dari pengalaman diri sendiri dan orang-orang. semuanya kita jadikan pelajaran hidup yang sedikit demi sedikit ga hanya kita jadikan pengetahuan, tapi mulai dipraktekan.

sebenernya masih banyak lagi hikmah dari seminggu yang menyenangkan ini, mungkin next time bisa dikupas lebih lanjut. jaga orang-orang terdekat kalian. karena merekalah kalian tersenyum hingga saat ini. good nite bloggers :))
 

random mood

hormon mempengaruhi emosi..
emosi mempengaruhi hormon..

yang jelas emosi saya sedang tidak stabil, entah krn hormon yang mempengaruhi emosi atau sebaliknya.

akhir-akhir ini, tanpa ragu saya suka membayangkan hal yang aneh-aneh. saya nikahlah, hamillah, punya anak lah. oke kalau ngebayangin semuanya sebagai bagian dari rencana jangka panjang, ini iseng-iseng aja dan ga berhadiah. dan parahnya lagi, biasanya saya suka cukup takut membayangkan siapa pendamping hidup saya kelak. tapi akhir-akhir ini dengan jelas saya bisa melihat fisiknya. OMG.. ini namanya apa ya?? apakah saya udah kebelet nikah banget?? ahahaha...

akhir-akhir ini pun pikiran saya jadi suka jalan-jalan ke masa lalu, mencoba merasakan kembali sedih-sedihnya jaman dulu. kemudian memilih mendengarkan lagu-lagu mellow dan berakhir mata berkaca-kaca ga karuan. seperti sedang diterpa virus galau yang entah karena apa. tiba-tiba aja, pikiran suka jalan-jalan ga menentu arah, dan pergi ke tempat-tempat yang bikin emosi jadi ga karuan.

sempet cerita ke seorang teman sih tentang virus yang sedang menyerang saya, tapi sarannya malah disuruh makan cokelat. haduuuh.. saya akan lebih galau lagi kalau harus mengeluarkan uang untuk sebatang cokelat yang harganya ga murah.

udah coba relaksasi yang diajarkan seorang dosen. tp efeknya beberapa menit aja, setelah itu buyar lagi, dan mood kembali amburadul.

kalau disuruh pilih, saya lebih baik sibuk dibandingkan diam tak menentu begini di rumah, semua hal yang harusnya ga dipikirin jadi kepikirin. yah tapi saya pun harus kasih hak sama badan saya untuk istirahat. heeem.. jadi dilematis banget ya hidup. oke lah, seperti postingan saya sebelumnya, kuncinya itu, COPING. meskipun sebenarnya coping ga semudah teorinya, kenyataannya... haduh butuh usaha ekstra. tapi paling ga, daripada kita ga berusaha sama sekali menangkal stres kita. kita yang mengontrol hidup kita sendiri, bukan orang lain.

good nite blogers, goodluck for tomorrow ya :D

Coping Strategies

GALAU?? aduuh masih jaman ya??

STRESS?? bikin tua lho...

kali ini aku mau berbagi tips untuk mengatasi dua masalah di atas :)

sebelumnya, aku mau memperkenalkan istilah "coping" apa siih COPING itu??

Coping adalah proses dimana seseorang mencoba untuk mengatur kesenjangan antara tuntutan dari lingkungannya  {mencakup stimulus stressor (aspek yang menyebabkan stress),  tekanan dan strain-nya (respon dalam menghadapi stimulus stress)}  dengan kemampuan/potensi yang ia miliki. Coping dapat juga dikatakan sebagai bentuk adaptasi karena coping merupakan bagaimana cara seseorang bereaksi terhadap sebuah stimulus yang didapat dari lingkungannya (Costa, Somerfield, & McCrae, 1996 dalam Primaldhi 2006).

nah coping ini dibagi dua macam, yang pertama ada yang namanya problem-focused coping, bagaimana cara kita menghadapi masalah atau mengatasi stress. kemudian yang kedua ada yang namanya emotion-focused coping, kalau coping ini bagaimana cara kita mengatur respon terhadap stress. 

kapan kita harus menggunakan dua jenis coping di atas??

tergantung situasinya, menurut Lazarus dan Folkman, kita cenderung menggunakan problem-focused coping untuk beberapa masalah yang kita anggap bisa dikontrol. sebaliknya, kita cenderung menggunakan emotion-focused coping untuk beberapa masalah yang kita anggap sulit dikontrol.